„Vorsicht, bissige Hausfrau!“ - schon einmal gehört? Was steckt hinter hormonellen Stimmungsschwankungen und Wutausbrüchen? Welche Mechanismen laufen im Hintergrund ab und wie lassen sich solche Emotionen regulieren? Ein Überlebenshandbuch ;-)…

„Stell dich nicht so an!“ oder „Sei doch nicht zimperlich!“ – Sätze, die viele Frauen mit Endometriose nur zu gut kennen. Doch die Realität von Endometriose-Schmerzen ist oft geprägt von…

Wenn ich zurückblicke, staune ich, wie viel sich bei mir abspielte, bis ich auch nur ansatzweise begriff, dass die Wechseljahre an meine Tür klopften. Wer denkt schon daran, wenn man…

Die Wechseljahre markieren einen bedeutsamen Übergang im Leben von uns Frauen. Es ist eine Zeit der Veränderung und Neuausrichtung, die weit mehr als nur körperliche Symptome umfasst. Statt sie als…

Sie treffen so gut wie jeden Menschen - nicht nur einmal - im Leben. Gemäß einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts forsa, leiden 51%, also rund die Hälfte aller Frauen in den…

Gehirnforscher sind sich einig, dass Hormone einen maßgeblichen Einfluss auf unsere Gefühlswelt ausüben. Wenn unser Hormonsystem durch äußere oder innere Faktoren aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies starke Auswirkungen auf…

Östrogene sind weit mehr als nur Geschlechtshormone. Sie durchdringen alle Körperzellen und übernehmen viele Funktionen in unserem Organismus, unter anderem die Schmierung der Gelenke. Unsere körpereigenen Östrogene wirken wie Schmiermittel…

Um Expertin für die eigene Hormongesundheit zu werden und ein selbstbestimmtes aktives Leben bis ins hohe Alter zu führen, ist ein grundlegendes Verständnis unseres Hormonsystems nicht nur hilfreiche, sondern unverzichtbar.…

Unsere Hormone, die geheimnisvollen Botenstoffe, sind zentral für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Auch bezüglich unseres Verhaltens, spielen sie eine große Rolle. Wenn unser fragiles Hormonmobile im Ungleichgewicht ist, wirft…