Wenn psychische Belastungen deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringen
Du kennst dieses Gefühl nur zu gut. Du wachst morgens auf und dein Körper fühlt sich an wie Blei, obwohl du gestern Abend früh ins Bett gegangen bist. Deine Gedanken…
Perfektionismus ablegen: Mit Innerer Kind Arbeit gelassener werden statt makellos zu sein
Perfektionismus ist ein alter Schutzmechanismus, der uns davor schützt Fehler zu machen, auffallen oder Kritik zu ernten. In diesem Blog-Artikel zeige ich, wie Perfektionismus mit alten Erfahrungen aus der Kindheit…
Fibromyalgie – Wenn Körper und Seele gemeinsam aus dem Takt geraten
Ein persönlicher Blogartikel für dich – von einer, die selbst betroffen ist Hey du! Vielleicht bist du gerade hier gelandet, weil du mit Fibromyalgie zu kämpfen hast – oder jemanden…
AD(H)S verstehen: Die unterschätzte Rolle der Hormone
Viele haben bei AD(H)S (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) wahrscheinlich sofort zappelnde Kinder oder unkonzentrierte Jugendliche im Kopf. Was jedoch oft übersehen wird: Auch unsere Hormone spielen dabei eine entscheidende Rolle. AD(H)S und Hormone…
Wenn dein Akku leer ist: Zeit für frische Lebensenergie im Alltag!
Kennst du das Gefühl, wenn dir im Alltag wieder einmal die Puste ausgeht? Vielleicht geht es dir ja ähnlich wie mir. Als selbstständige Unternehmerin, die ihre Vision mit Leidenschaft lebt,…
Burnout oder Wechseljahre? So beeinflussen Hormone die Erschöpfung von Frauen ab 40 – Ein umfassender Leitfaden
Stell dir vor, du bist wie Sabine, 42 Jahre alt, verheiratet und Mutter von zwei Kindern im Alter von 10 und 13 Jahren. Du arbeitest in Teilzeit, kümmerst dich um…