Heute nehme ich dich wieder mit in meinen Tag und zeige ich dir eine ganz persönliche Episode meines Lebens.

Meist bekommen wir ja, vor allem von Coaches, eine Version ihrer selbst aufgetischt, die uns weismachen soll: Ich habe alles im Griff. Ich habe keinerlei Probleme. Ich komme gerade von meinem Landsitz auf Malle. Ich ruhe 24/7 in mir selbst. Ich bin erleuchtet. Doch das hat mit dem realen Leben so rein gar nichts zu tun und wenn das wirklich so wäre, dann würden sie wohl bereits im Nirvana schweben und nicht mehr, mit uns gemeinsam, auf dieser Erde weilen.

Meine Tage sind alles andere als perfekt. Oder doch? Mein Plan war, heute zuerst zu meinem TCM-Mediziner zur Akupunktur zu fahren, anschließend ins Fitnessstudio, dann in aller Ruhe Essen kochen, chillen, wöchentlicher Coaching-Call, chillen und ebenfalls in aller Ruhe nach Landshut zum Netzwerktreffen meiner awarenity-community fahren. Ach wie schön, ein ganz relaxter Freitag 🙂 …

Bevor es für meine heißgeliebte Raffael-Engel-Tasse, die mich alljährlich durch die Advents- und Weihnachtszeit begleitet, wieder heißt: „Ab in den Schrank!“ Genieße ich noch die letzten Morgenkaffees mit Lichterkette und bei Kerzenschein.

Akupunktur und Fitness-Studio sind für heute leider gestrichen. Dafür habe ich meinen Mann zur OP-Nachsorge gefahren und die Krankmeldung meines Jüngsten vom Hausarzt abgeholt.

Als ich nach dem Tanken die Zapfsäule verlassen wollte, gab es einen gewaltigen Krach, weil mir die Auspuffanlage heruntergefallen ist. Kein Wunder: Total durchgerostet. Passiert ja immer nur der Frau. Doch wir haben uns zum Ziel gemacht, unser absolutes Lieblings-Auto noch in die Volljährigkeit zu begleiten. Das nenne ich doch mal gelebte Nachhaltigkeit. Für heute Abend werde ich mir wohl das Auto vom Sohnemann leihen müssen.

Meine Klientin hat sich die Kontrolltestung im Anschluss an den Hormon-AHA-Effekt gebucht. Diese Nachtestung benötigt keine ausführliche Expertise mehr, da die Dame bereits in Sachen Hormon-Balance von mir gecoacht wurde. Eine regelmäßige Kontrolltestung und entsprechende Präventionsmaßnahmen sind der beste Schutz vor ungeliebten Hormonsymptomen – übrigens unabhängig vom Wechseljahre-Chaos ;-). Hormonsymptome können uns sowohl in den Wechseljahren, als auch vor und auch nach den Wechseljahren treffen.

Du stößt in deinem Leben an Grenzen? Du hast in einem Bereich Schwierigkeiten und kommst einfach nicht weiter? Dann ist es keine Schande, dir einen Berater zur Seite zu holen, der dich ein Stück deines Weges begleitet. Ich mache das genauso und habe mir einen Coach fürs Online-Business geholt. Gemeinsam mit Gleichgesinnten habe ich schon große Fortschritte gemacht. Vor allem mit dem ganzen Technikkram, der sich als ellenlanger Rattenschwanz entpuppt. Übrigens lässt sich auch mein Coach coachen und fliegt dazu regelmäßig von Zypern in die USA. So schaut`s aus im Real-Business.

In Zeiten von Routenplanern sollte man auf einen vollen Akku achten. Leider funktioniert die Handyladung im „Sohnemann-Auto“ nicht. Grrrrrr! Gottseidank bin ich aber noch mit dem letzten Saft an meinem Zielort eingetroffen. Frage nicht, wie nervös ich war, vor allem weil ich noch dazu im Stau gestanden bin.

Auch die Heizung lässt mich im Stich. Manno, ich wäre beinahe erfroren. Grrrr! „Hallo, Sohnemann – wann nimmst du dir endlich Zeit, das zu reparieren?“

Wenn du mal in die Community hineinschnuppern und sehen möchtest, was für ein tolles Netzwerk hier bereits im letzten Jahr entstanden ist, dann klick doch mal auf die Verlinkungen:

Die Reihe mir gegenüber von vorne nach hinten:

Sandra Wimmer (Kinesiologin & Managerin unserer Community und auch so ein Technik-Freak wie ich)

Dr. Johanna Götter (Trauma-Arbeit und Nervensystemregulierung)

Antonia Fuso-Hesse (Astrologin)

Meine Reihe von hinten nach vorne:

Michaela Neumeier (Natur-Kosmetikerin)

Verena Huber (Tierkinesiologin)

Und das ist nur ein kleiner Teil unserer stetig wachsenden Anbietergemeinschaft für ein bewussteres Leben.

Ein ziemlich normaler 12. des Monats in meinem Leben. Ich wollte dich einfach mal daran teilhaben lassen. In meinen Monats- und Jahresrückblicken bekommst du noch tiefere Einblicke und kannst dir ein Bild davon machen, wie ich so ticke. Auf einem Sockel stehe ich wahrlich nicht, sondern bin mit dir auf Augenhöhe und habe stehst ein offenes Ohr für deine Belange.

Herzensgruß – Heike mit „Frauen STARK im Wechsel“

Hormonfachkraft & Coach | Stoffwechselexpertin | Autorin | Ernährungsberaterin