Hormoncoach & Psychologische Beraterin | Heike Ferg
Brustschmerzen, medizinisch Mastodynie genannt, sind für viele Frauen ein bekanntes, manchmal auch beunruhigendes Symptom. Vielleicht hast du selbst schon erlebt, wie deine Brust plötzlich zieht, sticht oder spannt. Solche Beschwerden…
Ein persönlicher Blogartikel für dich – von einer, die selbst betroffen ist Hey du! Vielleicht bist du gerade hier gelandet, weil du mit Fibromyalgie zu kämpfen hast – oder jemanden…
Hier kommt ein inspirierender Einblick in meine Leidenschaft: Entdecke 6 Gründe, warum ich meine Arbeit liebe – und wie ich mit fundiertem Hormonwissen die Welt ein kleines Stück besser mache.…
Viele haben bei AD(H)S (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) wahrscheinlich sofort zappelnde Kinder oder unkonzentrierte Jugendliche im Kopf. Was jedoch oft übersehen wird: Auch unsere Hormone spielen dabei eine entscheidende Rolle. AD(H)S und Hormone…
Endlich ist er da, der Sommer 2025 – und mit ihm die Zeit, in der ich mich gerne an inspirierenden Blogparaden beteilige, sofern das Thema zu mir passt. Vielleicht fragst…
Kennst du das auch? Manchmal hetzt der Alltag an uns vorbei, und wir vergessen, wie viele kleine und große Wunder jeden Tag um uns herum passieren. „100 Dinge, für die…
Dieses locker leichte Gericht ist nicht nur ein Genuss für alle, die die pflanzliche Küche lieben, sondern es bietet auch wertvolle Vorteile für deinen Hormonhaushalt: Tempeh liefert hochwertiges pflanzliches Eiweiß…
Manchmal frage ich mich, wie es wohl wäre, wenn meine Seele sprechen könnte. Würde sie flüstern, singen, lachen oder weinen? Ich glaube, sie würde leise und liebevoll von all den…
Neulich wurde ich gefragt, ob sich eine Brustvergrößerung auch hormonell auswirkt. Das ist eine sehr gute Frage und ich möchte sie in diesem Artikel gerne aufgreifen. Dazu solltest du wissen,…
Kennst du das Gefühl, wenn dir im Alltag wieder einmal die Puste ausgeht? Vielleicht geht es dir ja ähnlich wie mir. Als selbstständige Unternehmerin, die ihre Vision mit Leidenschaft lebt,…
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