Dass Zitronen reich an Vitamin C sind, ist allgemein bekannt. Sie fördern traditionell die Verdauung und den Energiestoffwechsel. Zitronenwasser mit einer Prise Cayennepfeffer gilt als klassischer Stoffwechsel-Booster – bei Bedarf…

Rosenkohl ist ein äußerst gesundes Wintergemüse, reich an Nährstoffen und Vitaminen. Deshalb darf es gerne häufiger auf den Tisch kommen. Die zarten Röschen liefern wichtige Vitalstoffe und Proteine. Rosenkohl enthält…