Hormoncoaching 1:1 Premium und Exklusiv
Du hast dich in den letzten Wochen und Monaten schon öfter gefragt …
Wie es dir wohl gelingt,
dich von Schlafstörungen,
Haarausfall und Erschöpfung zu befreien,
dafür mehr Energie, Gelassenheit und
Gesundheit bis ins hohe Alter zu erlangen?
Individuelles 1:1 Hormoncoaching
inklusive Hormontestung und -beratung
Lass dich informieren, wie alles wieder in eine wohltuende Ordnung kommen kann.
Lerne täglich deine Gesundheit zu steigern.
Erfahre wie sich deine Hormone nach und nach wieder ausbalancieren.
Entdecke den effektivsten Lösungsweg,
der deine Körperzellen von Altlasten befreit
und sie auf ihre große Aufgabe vorbereitet:
Ordnung im Hormonsystem
- Ein Leben ohne lästige Beschwerden -
Systematisch, schrittweise und mit zuverlässigen Tools,
- zeiteffektiv & nachhaltig -
damit du dein Leben wieder voll und ganz genießen kannst.
Mit den Paketen Premium und Exklusiv von „Frauen STARK im Wechsel“ – bekommst du den zeiteffektivsten Lösungsweg an die Hand, um dich aus deinem Wechseljahres-Chaos zu befreien. Im geschützten 1:1 Coaching lernst du schädigende Gewohnheiten hinter dir zu lassen, die dich immer weiter ausbremsen. Du wirst dafür Neues entdecken und dankbar annehmen. Die positiven Resultate werden sich für dich schon sehr bald spürbar einstellen und du wirst die Frameworks lieben und zielführend für deinen Körper nutzen.
Warum zeiteffektiv?
Wenn du so bist wie die meisten Frauen, stehst du mitten im Berufsleben, kümmerst dich aufopfernd um deine Familie, schmeißt den Haushalt, erledigst Papierkram und machst ganz selbstverständlich alle nötigen Besorgungen – obwohl du dabei sehr oft an deine körperlichen und mentalen Grenzen stößt. Vielleicht pflegst du so ganz nebenbei noch einen kranken Angehörigen …. und hast so NIE genug ZEIT FÜR DICH.
Doch das darf sich jetzt ein wenig ändern! Ohne schlechtes Gewissen 🙂
Deshalb zeige ich dir nicht nur entscheidende Tipps zum Einstieg und die erfolgreichsten Strategien für die Regulierung deines Hormonhaushaltes, sondern du bekommst von mir gleich zuverlässige Tools mit denen du SOFORT starten kannst:
Für mehr Kraft & Energie in deinem herausfordernden Alltag, ein Quäntchen mehr Gelassenheit, wenn wieder einmal das Chaos um dich herum regiert und Reduzierung deiner Schmerzen, falls vorhanden, die mit dem immer größer werdenden Wirrwarr in deinem Hormonsystem zu tun haben.
Klingt interessant für dich?
Dann bleib bei mir und lies bitte weiter...
Willst du mit deiner Mission „gesunde Hormone – gesundes ICH“ wirklich vorankommen, dann benötigst du etwas das bei uns Frauen immer knapp ist: Zeit.
Denn auch wenn du Meisterin der Effektivität bist, deine Yoga-Einheit aber trotzdem wieder einmal ins Wasser gefallen ist, weil Ruhe für dich ein Fremdwort ist … eines ist Fakt: Dein Tag ist zu kurz.
Gesundheit und Frauengesundheit im Speziellen, braucht ein großes Stück Selbstfürsorge und unser Alltag kostet unentwegt Zeit. Da erzähle ich dir nichts Neues.
Auch nicht, dass ein funktionierendes Gehirn und ausreichend Schlaf das Rückgrat deines Lebens sind. Deines Lebens, genau und deshalb kannst du deine Gesundheit nicht outsourcen oder die Verantwortung dafür komplett abgeben an Ärzte, Apotheker oder Therapeuten.
Doch es gibt eine Lösung!
Du kannst mit effektiven Maßnahmen alle Bereiche deines Systems erreichen, sie neu aufsetzen und dadurch deine Hormonfabrik wieder aktiv zum Laufen bringen – statt das Problem nur isoliert anzugehen. Du kannst deinen ganzen Organismus wieder runderneuern und auf einem gesunden Level halten – nicht nur bis zur Beseitigung deiner aktuellen Probleme sondern für deine neue Zeit, die mit diesem Wandel erst beginnt …
Das ist möglich mit dem richtigen Konzept.
Und du weißt – weil du meine Seite bereits inspiziert hast – ich kann dir zeigen, wie du deine Hormone damit zuverlässig erreichst. Nämlich mit Tatkraft & Effektivität – ohne Gedöns. Egal ob du am Anfang stehst oder bereits erste Schritte gemacht hast.
(Und auch wenn du denkst, dass sich dein Talent einer effektiven Gesundheitsvorsorge darauf beschränkt, wahllos im Netz zu surfen, hier und da einiges auszuprobieren, nur um am Ende wieder frustriert festzustellen, der X-ten vielversprechenden Werbekampagne aufgesessen zu sein … kann ich dir als ausgebildete Fachkraft für Hormone, Stoffwechsel und Ernährung garantieren, du schaffst das!)
Kurzfassung über das, was dich erwartet:
Du lernst die flächendeckenden Basics der Prävention. Und diese Punkte machen fast alle falsch, weil es nirgendwo richtig erklärt wird. Mit dem Ergebnis, dass die meisten nicht das Ziel erreichen, was sie erreichen könnten. (Oder frustriert aufgeben.)
Ich spreche nicht nur von einer schlanken Figur, sondern von wirkungsvollem Management. Es geht darum, dass
- Du morgens leichter aus Bett kommst, abends leichter ein- und nachts besser durchschlafen kannst
- Dir deine Aufgaben nicht mehr so schwer vorkommen sondern leichter von der Hand gehen
- Dir deine Schmerzen nicht mehr die Energie rauben und du wieder Lust auf Unternehmungen verspürst
- Dir depressiven Verstimmungen nicht mehr den Tag verdunkeln sondern wieder Licht in dein Leben kommt
- Du deinen Haarausfall stoppen kannst und sich dein Hautbild verbessert
- Du überflüssige Kilos los wirst und ein gesundes Wohlfühlgewicht erreichst
- Du wieder ein gutes Gefühl zu deinem Körper aufbaust
Woher weiß ich, wie man das zuverlässig erreicht?
Weil ich all diese Dinge getestet habe. Mehr als 20 Jahre, in denen ich mich bereits mit der Gesundheitsthematik auseinandersetze, sind eine lange Zeit, um zu analysieren, was funktioniert – und was nicht.
Dieses Wissen habe ich auf eine Formel gebracht, die für Frauen, wie dich, die viele Hüte haben und deswegen ständig am Struggeln sind, leicht umsetzbar ist.
Monat für Monat zuverlässig deine Zellgesundheit steigern und eine optimale Grundlage für deinen Hormonhaushalt legen und davon mit einem gesunden Körpergewicht, geistiger Wachheit, ausreichend Schlaf sowie einem hohen Energielevel zu profitieren ist kein Kinderspiel – aber machbar!
Das Hormon-Management-Programm von „Frauen STARK im Wechsel“ wird dir exakt zeigen, wie du das erreichst, ohne dass deine wertvolle Zeit dabei aufgefressen wird.
In zwölf Wochen zeige ich dir die entscheidenden Punkte erfolgreicher Regulierungsmaßnahmen für deinen gesamten Organismus und wie du einsteigst, wenn du in dem Thema noch neu bist.
Jede Woche besteht aus zwei Teilen. Einem theoretischen Teil und einem praktischen Teil.
Im Theorieteil führe ich dich mit einer Videsession (je nach Umfang ca. 45 min.) durch das Hormone-Health-Kompaktwissen, das für einen erfolgreichen Einstieg notwendig ist.
Doch Theorie ist das Eine. Vieles kann man sich ergoogeln, doch will man dann starten, steht man vor einem schier unüberwindbaren Berg von To-Do´s, unzähligen laut angepriesenen Produkten mit ellenlangen Inhaltsangaben. Diese dann miteinander zu vergleichen, um das passende herauszupicken, das stresst oft zusätzlich. Was dabei fehlt, ist der Überblick, Sicherheit und der Wohlfühlfaktor, der uns bereits während der Durchführung durchatmen und mit unserem Körper in Resonanz gehen lässt, um zu fühlen ….
Nicht so mit diesem Kurs.
Zu jeder theoretischen Einheit gehört eine praktische. Darin enthalten sind Unterlagen, die dir helfen, das Gehörte zu verstehen und zu vertiefen. Und Fahrpläne für ein strukturiertes Vorgehen – Woche für Woche – Tag für Tag. Schließlich hast du deinen Kopf sowieso schon mit hundert wichtigen Sachen vollgestopft, die du nicht vergessen darfst.
Alle grundlegenden Hilfsmittel, die du zur Durchführung im Praxis-Teil benötigst, sowie ein Hormon-Test-Kit sind bereits im Preis inkludiert und kommen ganz bequem zu dir nach Hause. Das beschert dir nebenbei freie Zeitresourcen, die sonst durch aufwendige Einkäufe und komplizierte Bestellvorgänge aufgefressen würden. Das erledige ich für dich und packe dir alles in einem Paket zusammen oder lasse es direkt an dich ausliefern. (Lediglich individuelle Nahrungsergänzungen oder Hormonpräparate sind nicht enthalten, werden aber von einigen Kassen erstattet.)
Und das lernst du …
Phase 1:
Wie du einen Reset deiner Zellen
durchführst und dein System nach unten fährst
(4 Wochen)
Nach dieser Phase weißt du genau, wie du vorgehst und du erfährst die Erleichterung, die mit der Auflösung von Altlasten im körperlichen und seelischen Bereich verbunden ist.
Selbst wenn du dir das jetzt noch nicht vorstellen kannst, wirst du mit diesem Wissen innerhalb kürzester Zeit bemerken, wie sich einige Punkte bereits zum Positiven wandeln
- wie sich deine Körperchemie zusammensetzt und wie ein erfolgreiches Joint Venture funktionieren kann
- wie eine vernünftige Grundregulation aussieht und welche vielfältigen Möglichkeiten du durch sie erfährst
- wie du deine Gesundheit bewahren kannst, wie sich Krankheiten entwickeln und was du selbst zu deiner Genesung beitragen kannst
- wie du Übersäuerungszustände aufdeckst, die in der Vergangenheit ihren Ursprung haben, damit sie dich nicht mehr belasten
- wie sich eine mentale Entschlackung praktikabel gestalten lässt, damit du deinen Kopf wieder frei bekommst
Phase 2:
Wie du deine Hormonfabrik aktivierst
(6 Wochen)
Nach diesen 6 Wochen hat du ein Gefühl dafür bekommen, wie es ist, wenn sich deine explizit am Hormonsystem beteiligten und aktuell stark geschwächten Zellen regenerieren und mit wertvollen Nährstoffen aus einer speziell auf sie abgestimmten Ernährung vollsaugen, um ihren eigentlichen Dienst wieder aufzunehmen, nämlich deine Hormone zu befeuern:
- Was deine Leber mit einem gesunden Hormonhaushalt zu tun hat
- Welche Fette deine Hormone lieben und wie du sie richtig einsetzt
- Wie die richtigen Proteine deine Zellen schützen und dabei deine Hormongesundheit steigern
- Was bei potentiell kritischen Nährstoffen zu beachten ist und wie du deinen individuellen Stoffwechsel effizient boostest
- Wir machen eine Reise durch deinen Verdauungstrakt und du lernst wie eine adäquate Aufnahme von Nährstoffen erst möglich wird
- Wie ein gesundes Mikrobiom mit ernährungsassoziierten Erkrankung im Zusammenhang steht
Phase 3:
Wie du das Maximum für die
Regulation deines Hormonsystems herausholst
(2 Wochen)
Den größten Teil hast du nun hinter dir. Jetzt darfst du dich zurücklehnen, jetzt ist es Zeit, auf die bereits eingetretenen Erfolge zu schauen und die Flagge zum Endspurt zu hissen. Wie du auf der Zielgeraden nun das Beste herausholst, zeige ich dir in dieser Disziplin.
- Wir tauchen ein in die wundervolle Welt der Hormone, damit du dich im Begriffssalat zurechtfindest
- Du bekommst weitere Hilfen zur Selbsthilfe, die du jetzt und in den kommenden Jahren immer wieder für dich nutzen kannst
Warum JETZT der beste Zeitpunkt ist zu starten …
Eigentlich passt ES nie, denn es gibt immer anderes zu tun. Das weiß ich.
Doch wenn du schon länger an Wechseljahresbeschwerden leidest und bereits weitere gesundheitliche Einschränkungen hast, solltest du nicht länger warten. Denn noch erkennen nur Wenige die Vorteile von einer selbstbestimmten wirksamen Gesundheitsfürsorge, die unzertrennlich mit einem ausgeglichenen Hormonhaushalt im Zusammenhang steht.
Die Mehrzahl erkennt nicht, dass es ein relativ einfacher Weg ist, wirkungsvolle Präventivmaßnahmen zu etablieren, um ihren Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen und sich so zugleich einen vorteilhaften Bonus für das Alter zu verschaffen. Es ist vielleicht nicht nur und zu jedem Zeitpunkt immer passend – aber keinesfalls eine der sieben Geißeln der Menschheit …
Hinzu kommt:
Ein stabiles Konzept fährt konsequent Erfolge ein, ist immer wieder anwendbar und holt dich auch dann aus deinem „Elend“ wieder heraus, wenn du unachtsam warst und dich selber vergessen hast, weil alles um dich herum wieder einmal wichtiger erschien. Wenn du einmal diese guten Erfahrungen gemacht hast, erkennst du auf einmal wie leicht es doch ist. Du musst nur deine Unterlagen wieder hervorholen (also hebe sie an einem ganz besonderen Ort auf), dir die benötigten Hilfsmittel wieder besorgen (du kennst sie ja, weißt um ihre Zuverlässigkeit und wo du sie findest) und kannst dich wieder auf VorderFRAU bringen.
Doch das ist nur eine Notlösung, wenn es mal wieder drunter und drüber geht, denn du lernst, die Dinge zu schätzen, in dein Leben dauerhaft zu integrieren und von ihrem Mehrwert zu profitieren. Deshalb willst du ab jetzt keinen Tag mehr darauf verzichten.
Wenn du dazu noch das Lebertuning aus der 2. Phase 1-2 x jährlich durchziehst, um deine Hormonfabrik immer wieder zu puschen, dann kannst du dich fit & vital halten, bis ins hohe Alter.
Das bedeutet für dich: Eine adäquate Gesundheitsfürsorge mit einem optimierten einwandfrei funktionierenden Hormonhaushalt wird langfristig noch leichter – und noch nachhaltiger.
Dein Lieferumfang
12 E-Learning-Einheiten
Das Hormon-Management-Programm besteht aus 12 E-Learning-Einheiten mit Videopräsentation und 12 Audio-Einheiten zum Download (MP3) ca. 45 Minuten (je nach Umfang der Wissensvermittlung).
Handouts
Zu jeder Einheit gibt es ein Handout. So kannst Du jederzeit nachlesen und Dein Wissen vertiefen.
Tools zur Unterstützung
Um Dein Ziel zu erreichen benötigst du unterschiedliche Basis-Tools zur Unterstützung. Diese Grundausstattung ist im Paket-Preis inkludiert, Du bekommst sie direkt nach Hause geliefert. Sie begleitet dich während der Programmlaufzeit.
Hormontestung
Den Testkit für deine Hormon-Speichel-Analyse bekommst du direkt von mir nach Hause geschickt, wo du den Test selbst durchführen kannst. Anschließend schickst du diesen an mein Partnerlabor.
Arbeitsunterlagen und Übungen
Arbeitsunterlagen und Übungen helfen dir, das Gelernte zu vertiefen und erfolgreich in die Praxis umzusetzen.
Fahrpläne
Jede Woche bekommst du einen Fahrplan mit deinen ToDos. So behältst du die Übersicht und weißt immer was der nächste Schritt ist.
Begleitung
Bevor es los geht, treffen wir uns via Zoom zu einem ersten Einführungsgespräch. Wenn uns deine Hormonauswertung vorliegt vereinbaren wir einen Termin zur Hormonberatung. Außerdem profitierst du während des Programms von einer geschützten 1:1 Begleitung mit mehreren Check-Calls, um deine Fortschritte zu besprechen. Am Ende treffen wir uns noch einmal zu einem Abschlussgespräch.
Eckdaten
Die genauen Eckdaten der beiden Pakete Premium und Exklusiv findest du im Shop. Mit Klick auf den blauen Button kommst du direkt dorthin.
Und das gewinnst du ...
Das Hormon-Management-Programm von „Frauen STARK im Wechsel“ zeigt exakt, wie du deine Hormone wieder in eine sich ergänzende Einheit bringst, auch wenn du jetzt noch keine Idee hast, wo (oder wie) du starten sollst.
Du erfährst, wie ..
Dysbalancen zu erkennen sind, was deren Ursache ist – und wie du einen Reset deiner Körperzellen durchführst, deine Hormonfabrik aktivierst und deine Hormone regulierst, immer wieder auf deine neuen Lebensabschnitte angepasst, nachhaltig und natürlich – auch wenn du keine Gesundheitsexpertin bist.
Das Hormon-Management-Programm von „Frauen STARK im Wechsel“ wird dir helfen, die Basis für glückliche Wechseljahre zu legen, deine Beschwerden systematisch immer weiter zu eliminieren und immer mehr an Attraktivität, Vitalität & Lebensfreude zu gewinnen. Dabei wirst du von mir versorgt mit exakt der Unterstützung und den passenden Tools, um genau das zu tun – ohne dich dabei aufzureiben.
Heute noch starten - schon morgen profitieren
12 Wochen Experten-Wissen-Vermittlung durch E-Learning-Einheiten mit Handout zum Nachlesen und MP3 zum Nachhören
Arbeitsunterlagen und Fahrpläne
Basisausstattung benötigter Hilfsmittel (verschiedener Hersteller) über die gesamte Programmlaufzeit und Lieferung bequem zu dir nach Hause. Inklusive Übernahme der Bestellkoordination individueller Nahrungsergänzungen, sollten diese für deine weitere Versorgung sinnvoll sein (nicht im Preis enthalten)
Hormon-Speichel-Analyse via Testkit bequem zu Hause (ohne Präparate) mit garantierten AHA-Momenten
Leckere Rezepte für dein Lebertuning, die du lieben wirst
Einführungsgespräch, Hormonberatung, Check-Call und Abschlussgespräch
Die genauen Eckdaten der beiden Pakete Premium und Exklusiv findest du im Shop - mit Klick auf den blauen Button.
Häufig gestellte Fragen
Du wirst auf meine Shop-Seite weitergeleitet. Dort findest du nochmal die wichtigsten Eckdaten zum Coaching, kannst dein Produkt in den Warenkorb legen, deine persönlichen Daten eingeben und deine bevorzugte Zahlungsart wählen.
Das hängt davon ab, was du unter Support verstehst. Ich habe alle Dateien auf mehreren Systemen getestet und sie funktionieren. Solltest du dennoch Probleme haben, die Dateien herunterzuladen oder sie zu öffnen, schreibe mir eine E-Mail an info(at)beratung-ferg(dot)de und ich tue, was ich kann.
Nach dem Kauf erhältst du per E-Mail eine Einladung zum Erstgespräch. Anschließend bekommst du ebenfalls per E-Mail den Link zum internen Mitgliederbereich. Dort stehen – nach sequenzieller Freischaltung – alle Dateien dauerhaft zum Download für dich bereit.
Das heißt, selbst wenn du die Dateien versehentlich einmal löschen solltest oder wenn dein Computer crasht … kein Problem. Im Mitgliederbereich findest du alle Produkte und Kurse, die du gekauft hast, zwei Jahre lang (kostenlose Verlängerung jederzeit möglich) unbegrenzt zum Download.
Sende mir eine E-Mail an info(at)beratung-ferg(dot)de und ich helfe rir gerne weiter.
Sende mir ebenfalls eine E-Mail an info(at)beratung-ferg(dot)de und ich helfe dir sehr gerne weiter.