Wenn du wissen willst,
wo du hormonell
wirklich stehst
Hormonberatung online mit Speicheltest
für Frauen in der Perimenopause und den Wechseljahren
Warum du trotz vielem Wissen nicht weiterkommst
Viele Frauen, die zu mir kommen, haben schon einiges gelesen und recherchiert – und stehen trotzdem an einem Punkt, an dem sie nicht genau wissen, wo sie stehen. Theoretisches Wissen und der eigene, aktuelle Hormonstatus sind eben zwei verschiedene Dinge.
Manche zögern auch bei einer ärztlichen Verordnung, weil sie sich unsicher sind, ob die wirklich zur eigenen Situation passt. Und viele wünschen sich einfach, ihre Gesundheit wieder aktiver mitgestalten zu können, statt nur zu funktionieren.
Was Hormonberatung online konkret verändert
Statt endloser Recherche und wechselnder Empfehlungen aus den sozialen Medien bekommst du in der Hormonberatung online eine individuelle Einordnung, die auf deinen eigenen Werten basiert – nicht auf allgemeinen Aussagen. Speicheltest-Analyse plus meine unabhängige fachliche Einschätzung.
Speichel oder Serum – was der Unterschied für dich bedeutet
Klassische Bluttests (Serum) zeigen zu 95–98 % gebundene Hormone – die, die gerade nicht aktiv im Körper wirken. Der Speicheltest erfasst dagegen die freien, aktiven Hormone: die 2–5 %, die tatsächlich in den Zellen ankommen. Für die Frage „Was passiert gerade wirklich in meinem Körper?“ ist genau das relevant.
Was getestet wird
Die freie, aktive Fraktion folgender Hormone:
- Testosteron – u. a. relevant für Libido und Muskelaufbau
- Progesteron – u. a. relevant für Ruhe und Schlaf
- Estradiol (E2) – u. a. relevant für Haut und Stimmung
- Estriol (E3) – u. a. relevant für den Schutz vor Östrogendominanz
Cortisol und DHEA können auf Wunsch ergänzt werden (Hormon-Erstberatung Plus).
Warum Kundinnen sich für diese Hormonberatung entscheiden
- Speicheltest-Analyse aus einem Partnerlabor – freie, aktive Hormone statt gebundener Serumwerte
- Konkrete erste Handlungsempfehlungen, die du selbst ausprobieren kannst
- Du verstehst die Zusammenhänge, statt dauerhaft von mir abhängig zu sein
- Möglichkeit, deinen Status nach rund 3 Monaten erneut zu überprüfen
- Ein schriftlicher Bericht, den du behältst und mit späteren Werten vergleichen kannst
So läuft deine Hormonberatung ab
1. Testkit erhalten – du bekommst das Testkit inklusive Anleitung zur Probenentnahme per Post.
2. Probe einsenden – du sendest die Probe mit der beiliegenden Verpackung direkt an das Partnerlabor.
3. Analyse und Bericht – das Labor erstellt einen medizinischen Bericht mit Kommentar, ich bekomme davon eine Kopie zur fachlichen Auswertung.
4. Zoom-Beratung – wir besprechen deine Werte gemeinsam und die möglichen nächsten Schritte.
Von der Bestellung bis zum Beratungsgespräch dauert es in der Regel ein bis zwei Wochen.
Technik und Sicherheit
Für die Online-Beratung brauchst du nur eine stabile Internetverbindung, Kamera und Mikrofon – der Rest läuft über Zoom und eine sichere E-Mail. Deine Daten werden DSGVO-konform und verschlüsselt behandelt, Details dazu findest du in der Datenschutzerklärung.
Alternativ – wenn du nicht über diese technischen Voraussetzungen verfügst – können wir auch auf eine telefonische Beratung ausweichen.
Meine Haltung zu deinem Hormonprofil
Ich übersetze deine Testergebnisse in verständliche Sprache: Wo zeigt sich ein Mangel, wo eher ein Überschuss? Daraus entwickeln wir gemeinsam Empfehlungen zu Ernährung und Alltagsroutinen, die zu deiner Situation passen – nicht zu einer allgemeinen Vorlage.
Für viele ist es dieser Moment, in dem aus vagem Unwohlsein ein konkretes Bild wird – der Aha-Moment, um den es mir dabei geht.
Hormon-Folgeberatung – rund 3 Monate später
Wenn du bereits eine Erstberatung bei mir gemacht hast, zeigt die Folgeberatung, wie sich deine Werte seither entwickelt haben, und wir passen deine nächsten Schritte entsprechend an.
Häufige Fragen zur Hormonberatung online
Sind Hormonberatungen nicht nur etwas für Ärzte?
Nein. Auch als Fachkraft in der Hormonselbsthilfe darf ich Hormonberatungen anbieten, da ich mich intensiv auf diesem Fachgebiet weitergebildet habe. Eine Diagnosestellung bleibt selbstverständlich den Ärztinnen und Ärzten vorbehalten. Damit schließe ich eine wichtige Lücke, denn für ausführliche Beratungsgespräche fehlt in den Arztpraxen häufig schlicht die Zeit.
Was passiert genau in deiner Hormonberatung?
Deine Speicheltest-Analyse enthält einen medizinischen Kommentar der Laborärztin. Ich erkläre dir alles ohne Fachchinesisch, und gemeinsam besprechen wir, was deine Werte im Zusammenhang mit deinen Beschwerden bedeuten können und welche Anpassungen bei Ernährung und Alltag für dich sinnvoll sein könnten.
Was kosten die Hormonberatungen?
Die Kosten variieren je nach Testung. Alle Preise sind vorab klar kommuniziert und individuell auf deine Situation abgestimmt – du findest sie auf der jeweiligen Produktseite →.
Was ist der Unterschied zu einer klassischen Hormontherapie?
Hormonberatung ordnet deine Testwerte fachlich ein und gibt dir Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil. Eine Hormontherapie ist dagegen eine medizinische Behandlung mit Verordnung. Ich stelle keine Diagnosen im medizinischen Sinne und behandle nicht therapeutisch.
Berätst du auch zu bioidentischen Hormonen?
Ja. Bioidentische Hormone sind ein fester Bestandteil meiner Hormonberatung: Ich erkläre, wie bioidentische Hormone grundsätzlich wirken und wo sie ansetzen können, und wir schauen gemeinsam, was zu deiner Situation passt. Die Entscheidung, ob und wie du sie nutzt, triffst am Ende du.
Wie finde ich heraus, ob bioidentische Hormone für mich infrage kommen?
Dein Testergebnis zeigt deine aktuellen Werte. Im Gespräch ordnen wir sie gemeinsam ein – was sie bedeuten können und welche Optionen es für dich gibt, auch im Hinblick auf bioidentische Hormone. Eine medizinische Diagnose stelle ich nicht, das bleibt einer Ärztin oder einem Arzt vorbehalten. Du entscheidest am Ende selbst, welchen Weg du gehen möchtest.
Sind meine Daten bei dir sicher?
Ja. Die Übertragung läuft verschlüsselt und DSGVO-konform, Details dazu stehen in meiner Datenschutzerklärung.
Was brauche ich technisch für die Online-Hormonberatung?
Eine stabile Internetverbindung, Kamera und Mikrofon für Zoom sowie eine E-Mail-Adresse für die Terminunterlagen – mehr nicht. Falls dir das nicht zur Verfügung steht, weichen wir einfach auf eine telefonische Beratung aus.