Wenn psychische Belastungen deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringen
Du kennst dieses Gefühl nur zu gut. Du wachst morgens auf und dein Körper fühlt sich an wie Blei, obwohl...
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Infos für
Journalisten
und
Redaktionen
Als Hormoncoach und psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Psychoneuroendokrinologie begleite ich Frauen ab 35, die sich dauerhaft überreizt, erschöpft und im Alltag überfordert fühlen.
Gemeinsam finden wir Wege, aus der Hormonkrise herauszukommen – damit sie ihre Energie, innere Balance und Lebensfreude wieder voll genießen können.
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Als Hormoncoach und psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Psychoneuroendokrinologie begleite ich Frauen ab 35, die sich dauerhaft überreizt, erschöpft und im Alltag überfordert fühlen.
Gemeinsam finden wir Wege, aus der Hormonkrise herauszukommen – damit sie ihre Energie, innere Balance und Lebensfreude wieder voll genießen können.
Meine Themen
Hormonelle Achtsamkeit
Begleitung zur Förderung des natürlichen hormonellen Gleichgewichts, insbesondere in den Wechseljahren.
Erschöpfung und Stressbewältigung
Hilfe für Frauen, die sich körperlich und mental ausgelaugt fühlen, um ihre Energie zurückzugewinnen.
Pflanzenbasierte hormonfreundliche Ernährung
Beratung für verschiedene Lebensphasen, einschließlich Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre.
Ganzheitliche Gesundheitsansätze
Integration von Entspannungstechniken und individuelle Maßnahmenpläne zur Verbesserung des Wohlbefindens.
Selbstbestimmtes Leben
Förderung der Eigenverantwortung und Selbstfürsorge, um Frauen zu empowern, ihre Lebensqualität aktiv zu gestalten.
Online-Beratung und -Coaching
Zugänglichkeit durch digitale Angebote, die es Frauen ermöglichst, ortsunabhängige Unterstützung zu erhalten.
Kurzprofil und Bilder
Kurzprofil
Heike Ferg ist eine ganzheitliche Gesundheitsexpertin und Hormoncoach, aktiv in der Hormonselbsthilfe der D-A-CH-Region (Deutschland, Österreich, Schweiz). Sie verbindet fundiertes Wissen aus Psychoneuroendokrinologie mit ihrer Expertise als psychologische Beraterin für Frauen ab 35. Ihr Fokus liegt auf natürlicher Hormonbalance – besonders in den Wechseljahren – sowie der ganzheitlichen Begleitung bei Erschöpfung, Burnout, Schlafstörungen und Stressmanagement.
Ernährung und Stoffwechsel
Als zertifizierte vegane Ernährungsberaterin bietet sie außerdem pflanzenbasierte, hormonfreundliche Konzepte. Ihre Ansätze zur Stoffwechseloptimierung basieren auf körperlich-mentaler Säure-Basen-Regulation.
Persönlicher Ansatz
Aus eigenen Erfahrungen mit chronischen Herausforderungen unterstützt sie Frauen dabei, Vitalität und Lebensfreude zurückzugewinnen.
So erreichst du mich
Kontakt: Heike Ferg
E-Mail: info(at)beratung-ferg.de
Ich stehe gerne für Interviews in den Medienformaten Print, Online und Podcast zur Verfügung und teile mein Wissen sowie meine Erfahrungen rund um natürliche Hormonregulation und Wechseljahre auch als Gastbeiträge.
Bilder zum Download
Die Nutzung der Bilder für die mediale Berichterstattung über mich ist honorarfrei.
BEISPIELE FÜR ERFOLGREICHE KUNDINNEN
Ein Coaching, das ich absolut und uneingeschränkt weiterempfehlen kann.
Seitdem ich im Programm bin, geht es erstaunlich gut voran.
Meine Zyklusprobleme gehören endlich der Vergangenheit an.
Ich fühle mich ausgeglichener und energiegeladener. Mein Schlaf hat sich verbessert.
Wie ich schreibe
Hormone mit Köpfchen - Blog
TIPPS - TRICKS - REZEPTE
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In meinem Newsletter teile ich die neuesten Erkenntnisse und Studien zum Thema Hormongesundheit und berichte von Erfahrungen aus der Praxis. Außerdem gibt es regelmäßig hilfreiche Tipps und Tricks zum Thema natürliche Hormonregulation, pflanzenbasierte Ernährung und gesunder Stoffwechsel. Wenn ich eines meiner Programme öffne, erzähle dort ebenfalls davon, ist doch logisch.