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Hormoncoach & Psychologische Beraterin | Heike Ferg

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Von hormonellen Stimmungsschwankungen und Wutausbrüchen

Mehr über den Artikel erfahren Von hormonellen Stimmungsschwankungen und Wutausbrüchen
  • Beitrag veröffentlicht:11. August 2024
  • Lesedauer:11 Min. Lesezeit

„Vorsicht, bissige Hausfrau!“ - schon einmal gehört? Was steckt hinter hormonellen Stimmungsschwankungen und Wutausbrüchen? Welche Mechanismen laufen im Hintergrund ab und wie lassen sich solche Emotionen regulieren? Ein Überlebenshandbuch ;-)…

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Endometriose in den Wechseljahren: Ursachen, Symptome und effektive Strategien zur Linderung

Mehr über den Artikel erfahren Endometriose in den Wechseljahren: Ursachen, Symptome und effektive Strategien zur Linderung
  • Beitrag veröffentlicht:14. Juli 2024
  • Lesedauer:7 Min. Lesezeit

„Stell dich nicht so an!“ oder „Sei doch nicht zimperlich!“ – Sätze, die viele Frauen mit Endometriose nur zu gut kennen. Doch die Realität von Endometriose-Schmerzen ist oft geprägt von…

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Schlafstörungen in den Wechseljahren durch hormonelle Umwälzungen

Mehr über den Artikel erfahren Schlafstörungen in den Wechseljahren durch hormonelle Umwälzungen
  • Beitrag veröffentlicht:8. Juni 2024
  • Lesedauer:4 Min. Lesezeit

Sie treffen so gut wie jeden Menschen - nicht nur einmal - im Leben. Gemäß einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts forsa, leiden 51%, also rund die Hälfte aller Frauen in den…

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Die Rolle der Hormone bei Ängsten und psychischen Erkrankungen

Mehr über den Artikel erfahren Die Rolle der Hormone bei Ängsten und psychischen Erkrankungen
  • Beitrag veröffentlicht:30. Mai 2024
  • Lesedauer:8 Min. Lesezeit

Gehirnforscher sind sich einig, dass Hormone einen maßgeblichen Einfluss auf unsere Gefühlswelt ausüben. Wenn unser Hormonsystem durch äußere oder innere Faktoren aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies starke Auswirkungen auf…

WeiterlesenDie Rolle der Hormone bei Ängsten und psychischen Erkrankungen

Gelenkschmerzen und Gelenkbeschwerden – sind deine Östrogene schuld?

Mehr über den Artikel erfahren Gelenkschmerzen und Gelenkbeschwerden – sind deine Östrogene schuld?
  • Beitrag veröffentlicht:23. Mai 2024
  • Lesedauer:13 Min. Lesezeit

Östrogene sind weit mehr als nur Geschlechtshormone. Sie durchdringen alle Körperzellen und übernehmen viele Funktionen in unserem Organismus, unter anderem die Schmierung der Gelenke. Unsere körpereigenen Östrogene wirken wie Schmiermittel…

WeiterlesenGelenkschmerzen und Gelenkbeschwerden – sind deine Östrogene schuld?

Kopfschmerzen und Migräne durch Hormonschwankungen

Mehr über den Artikel erfahren Kopfschmerzen und Migräne durch Hormonschwankungen
  • Beitrag veröffentlicht:27. Dezember 2023
  • Lesedauer:8 Min. Lesezeit

Kopfschmerzen und Migräne durch Hormonschwankungen sind ein häufiges Phänomen in den Wechseljahren. Einige Frauen können verschiedene Arten von Kopfschmerzen den jeweiligen Phasen ihres Menstruationszyklus zuordnen, während andere keine spezifischen Muster…

WeiterlesenKopfschmerzen und Migräne durch Hormonschwankungen
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Hi, ich bin Heike!

Ich bin mit Hormone & Psyche im Einklang und insbesondere mit "Frauen STARK im Wechsel" gestartet, um Frauen mit hormonellen Nöten das Leben leichter zu machen.

Ich zeige auch dir, wie du dich aus deiner ewigen Abwärtsspirale durch zunehmend körperlich-mentale Beschwerden löst und einen heilsamen Flow für die schönste Zeit deiner Weiblichkeit zu findest. Mehr über mich findest du -hier-


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Hormonstörungen treten oft bei Frauen im gebärfähigen Alter oder während der Wechseljahre auf. In diesen Phasen funktioniert der weibliche Zyklus anders als gewöhnlich, was häufig mit Hormonstörungen einhergeht. Dabei kann es zu einer Über- oder Unterproduktion von Hormonen kommen, was das Gleichgewicht im Hormonhaushalt stört. Ob es sich bei deinem Beschwerdebild ebenfalls um ein hormonelles Ungleichgewicht handelt und welche Hormone daran beteiligt sind, findest du mit dem Hormon-Symptom-Check heraus.


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Heike Ferg zertifizierte vegane Ernährungsberaterin Ecodemy
Hormoncoach Heike Ferg VFP Mitglied Psychologische Beratung
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Hormoncoach Heike Ferg DGGP Mitglied Gesundheitsberatung
Hormoncoach Heike Ferg Mitglied Institut für Gesundheitsmedizin - salutogenia

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