Amino Screen Test

Was sind Aminosäuren?

Proteine, auch Eiweiße genannt, sind wichtige Bausteine in deinem Körper. Sie bestehen aus kleinen Bausteinen, den Aminosäuren. Diese Aminosäuren verbinden sich zu langen Ketten, und je nachdem, wie sie angeordnet sind, entstehen verschiedene Proteine mit unterschiedlichen Aufgaben. Diese Anordnung wird von einem speziellen Gen bestimmt, also nicht zufällig.

 

Welche Funktionen haben Aminosäuren?

Aminosäuren findest du in fast allen deinen Organen. Sie helfen dabei, Enzyme zu bilden, die deinen Stoffwechsel steuern, und sind wichtig für alle chemischen Vorgänge in deinem Körper. Sie sorgen dafür, dass dein Körper gesund bleibt und richtig funktioniert. Außerdem sind sie entscheidend für dein Herz-Kreislauf-System, die Bildung von Hormonen und Botenstoffen im Gehirn (Neurotransmittern), dein Immunsystem sowie für den Aufbau von Zellen und Knochen.

 

Essentielle und nicht essentielle Aminosäuren

Es gibt 22 wichtige proteinogene Aminosäuren, die man in 9 essentielle Aminosäuren und 13 nicht essentielle Aminosäuren einteilt. Essentielle Aminosäuren kannst du nicht selbst herstellen, sie musst du mit der Nahrung aufnehmen. Diese 9 essentiellen sind: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin. Für Sportler sind sie besonders wichtig, weil deren Bedarf oft viel höher ist. Wenn du diese Aminosäuren nicht genug bekommst, baut dein Körper Muskeln ab, anstatt neue aufzubauen. Die nicht essentiellen Aminosäuren kann dein Körper selbst herstellen.

 

Aminosäuren im Hormon- und Nervensystem

Einige Aminosäuren wie Arginin, Tryptophan und Phenylalanin sind besonders wichtig für deinen Hormonhaushalt, deinen Schlaf-Wach-Rhythmus und die Herstellung von Neurotransmittern. Aber Achtung: Eine zu hohe Menge, z.B. von Arginin, kann Probleme im Darm verursachen, und zu viel Histidin könnte deine seelische Gesundheit beeinflussen. Hingegen helfen Glutamin und Glutaminsäure, Stress zu bewältigen und stärken deine Psyche sowie deine Gehirnleistung.

 

Wie kannst du Aminosäuren testen?

Dank moderner Labortests kannst du mit einem einfachen Bluttest prüfen, ob dein Körper genug von den wichtigsten Aminosäuren hat. Du nimmst dazu eine kleine Blutprobe zuhause. Im Labor wird dann ausgewertet, ob deine Werte im normalen Bereich sind.

 

Welche Aminosäuren werden getestet?

Der Test misst alle 22 Aminosäuren, also die 9 essentiellen und 13 nicht essentiellen, beispielsweise:

Essentielle:

• Histidin
• Isoleucin
• Leucin
• Lysin
• Methionin
• Phenylalanin
• Threonin
• Tryptophan
• Valin

Nicht essentielle:

• Alanin
• Arginin
• Asparagin
• Asparaginsäure
• Citrullin
• Glutamin
• Glutaminsäure
• Glycin
• Ornithin
• Prolin
• Serin
• Taurin
• Tyrosin

Du bekommst ein Paket mit allem, was du brauchst (Anleitung, Lanzetten, Tupfer, Pflaster, Probenbeutel). Du entnimmst zuhause eine Probe aus deinem Finger, schickst sie zurück ins Labor, und nach 5-7 Tagen bekommst du deinen Auswertungsbericht.

So kannst du einfach checken, ob dein Körper optimal mit diesen lebenswichtigen Bausteinen versorgt ist und was du bei Bedarf verbessern kannst.Laborchemische Analyse von 22 Aminosäuren aus dem Kapillarblut

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