HEIKE FERG | Hormone-Health-Management
„Vorsicht, bissige Hausfrau!“ - schon einmal gehört? Was steckt hinter hormonellen Stimmungsschwankungen und Wutausbrüchen? Welche Mechanismen laufen im Hintergrund ab und wie lassen sich solche Emotionen regulieren? Ein Überlebenshandbuch ;-)…
In den Wechseljahren, auch Klimakterium genannt, durchläuft unser weiblicher Körper einen natürlichen Prozess der hormonellen Umstellung, der uns manchmal ganz schön ins Schwitzen bringen kann. Lass uns hier einmal die…
Die Wechseljahre markieren einen bedeutsamen Übergang im Leben von uns Frauen. Es ist eine Zeit der Veränderung und Neuausrichtung, die weit mehr als nur körperliche Symptome umfasst. Statt sie als…
Die Angelikawurzel oder auch Engelwurz kann den Zyklus regulierend unterstützen. Sie stammt ursprünglich aus Norwegen und Island, kann aber sogar in Grönland gedeihen und gehört zur Familie der Doldenblütler. In…
Mönchspfeffer wird in der Heilkunde gegen Wechseljahresbeschwerden eingesetzt. Er enthält pflanzliche Wirkstoffe, die Symptome lindern können, welche mit einem Progesteronmangel einhergehen. Ein weiteres Anwendungsgebiet für den Mönchspfeffer in der Frauenheilkunde,…