Wechsel-Foodies – Superfoods für die Wechseljahre

Beitrag veröffentlicht:21. Januar 2024
Lesedauer:16 min Lesezeit

Superfoods sind in aller Munde. Als solche werden Lebensmittel bezeichnet, die über eine große Nährstoffdichte verfügen, wie beispielsweise Acai, Chia, Goji, Moringa etc. Ihr Gehalt an Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären…

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Ich bin mit Hormone-Health-Management und insbesondere mit "Frauen STARK im Wechsel" gestartet, um Frauen mit hormonellen Nöten das Leben leichter zu machen.

Ich zeige auch dir, wie du dich aus deiner ewigen Abwärtsspirale durch zunehmend körperlich-mentale Beschwerden löst und einen heilsamen Flow für die schönste Zeit deiner Weiblichkeit zu findest.

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Hormonstörungen treten oft bei Frauen im gebärfähigen Alter oder während der Wechseljahre auf. In diesen Phasen funktioniert der weibliche Zyklus anders als gewöhnlich, was häufig mit Hormonstörungen einhergeht. Dabei kann es zu einer Über- oder Unterproduktion von Hormonen kommen, was das Gleichgewicht im Hormonhaushalt stört. Ob es sich bei deinem Beschwerdebild ebenfalls um ein hormonelles Ungleichgewicht handelt und welche Hormone daran beteiligt sind, findest du mit dem Hormon-Symptom-Check heraus.

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