Das effektivste Werkzeug, um
mit wenig Aufwand
deinen Stoffwechsel zu boostern
- und das 3 x täglich so ganz nebenbei -
Das zuverlässige Framework für Wechseljahre und Menopause,
das deine Stoffwechsel-Vorgänge zuverlässig ankurbelt,
weil es die Unsicherheit aus der Makroverteilung nimmt.
In unsicheren Zeiten wie diesen ist es sehr viel schwerer, überflüssige Kilos loszuwerden. Der Stoffwechsel verlangsamt sich zunehmend. Die täglichen Herausforderung nehmen immer mehr Zeit in Anspruch und die notwendigen Bewegungseinheiten kommen meist auch zu kurz.
Wolltest du früher dein Idealgewicht erreichen, geht es im Moment eher darum, den Ist-Zustand abzusichern. Das belastet nicht nur körperlich, sondern auch mental und macht das Abnehmen so schwer.
Doch es ist nicht unmöglich.
Aber wir müssen strategischer vorgehen. Wir benötigen bessere Wege und ausgefeilte Strategien, um den Kilos den Kampf anzusagen.
Ich habe die wichtigsten Schritte, wie du jetzt die Verteilung von Makronährstoffen effektiver nutzen und mehr Sicherheit beim Essen gewinnst und die Dinge mit mehr Gelassenheit angehen kannst, in einem kurzen Framework zusammengefasst. Es macht die Unsicherheit und das Rätselraten auf deinem Teller überflüssig.
Du weißt ab jetzt Bescheid, wie du sofort starten kannst,
deine Gewichts-Aufwärtsspirale zu durchbrechen
und das ohne lästiges Kalorienzählen.
Hormonfreundlich essen mit dem Stoffwechsel-Boost:
Wenn du das Prinzip erst einmal verstanden hast, dann katapultieren dich diese drei Punkte bereits auf die Siegerstraße:
Die entscheidende Maßnahme, durch die Essen so viel leichter wird (und Kilos quasi von selbst purzeln).
Die Übersicht, wie du die drei wichtigsten Bestandteile beim Essen automatisieren kannst, und so viel Zeit für Berechnungen einsparst.
Der Knoten, den du nur einmal lösen musst, um die Stoffwechselvorgänge in deinem Körper Tag für Tag zu steigern.
"Du willst deine Ernährung endlich mal klar kriegen,
damit dein Stoffwechsel ins Schwitzen kommt und nicht du?
Dann ist dieser Shortcut unabdingbar."
Wenn der Verbrennungsmotor deines Organismus erst einmal anläuft, weil du mit dieser einfachen Strategie in die Umsetzung kommst und immer mehr Klarheit über die Zusammenhänge einer für deine Körperzellen ungünstigen Ernährungsweise, bekommst, dann kann Essen sogar noch zur sinnvollen Ergänzung deiner (Hormon-)Gesundheit werden.
Um den Motor in Gang zu bringen, analysieren wir deinen Drüsen-Typ anhand systemischer Fragestellungen. Mit der Auswertung bekommst du die wichtigsten Umsetzungsstrategien an die Hand.
Schon beim Ausfüllen des Fragebogens, setzt du dich bereits intensiv mit den Auswirkungen deiner Ernährung auf Körper, Geist und Seele auseinander. Langsam kommt Licht ins Dunkel und du bekommst so viel mehr Klarheit & Sicherheit, welche Auswirkungen verschiedene Nahrungsmittel auf dein Wohlbefinden haben. Sobald du dich fitter fühlst, kommt auch die Freude an der Bewegung zurück und los geht’s mit der „Kalorien-Purzelei“.
Nur wer sich bewusst ernährt und weiß, wie sich die Portionen von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß auf dem Teller gesundheitsfördernd verteilen sollten, legt den Grundstein, um sich auch auf lange Sicht gesund erhalten zu können.
Was du isst und wann du isst, das ist die ganze Quintessenz.
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Stoffwechsel-Boost
97 €
Fragebogen
Wir analysieren anhand systemischer Fragestellungen Deinen Drüsen-Typ.
Hormonfreundlich Essen
Mit der Auswertung bekommst du eine typgerechte optische Darstellung, wie die optimale Verteilung von Makronährstoffen auf deinem hormongesunden Teller aussehen darf.