Wechseljahre-Vollkornbrot
Dieses Vollkornbrot überzeugt gleich 4 x! Es kommt mit nur wenigen simplen Zutaten daher, ist schnell gemacht, enthält viel gesunde Omega3-Fettsäuren und hilft dir dabei, deinen Hormonhaushalt Tag für Tag…
Monatsrückblick Januar 2025
Obwohl das Jahr 2025 bereits in vollem Gange ist und die anfängliche Aufregung des Jahreswechsels abgeklungen sein mag, halte ich weiterhin an der inspirierenden Kraft des Neuanfangs fest. Die frische…
Die Wahrheit über Osteoporose: Hormone, Symptome und Knochenstärke
Wie kannst du deine Knochengesundheit effektiv schützen und dem stillen Fortschreiten der Osteoporose vorbeugen? Dazu solltest du wissen, was genau Osteoporose ist und welche Faktoren eine Rolle bei ihrer Entstehung…
Blinde Tastexpertinnen retten Leben: Wie discovering hands die Brustkrebsvorsorge revolutioniert
Vergangene Woche hatte ich meinen jährlichen Termin zur taktilen Brustuntersuchung. Diese Untersuchung, auch unter dem Begriff „discovering hands“ bekannt, ist eine innovative Form der Brustkrebsfrüherkennung. Was genau eine Taktilographie ist…
Die wichtigsten Hormone, die du kennen musst – eine umfangreiche Liste.
Du hast sicher schon von Hormonen gehört und weißt vielleicht, dass sie eine wichtige Rolle in unserem Körper spielen. Aber welche Hormone sind eigentlich die wichtigsten? In diesem umfassenden Artikel…
Jahresrückblick 2024: Willst du Gott zum lachen bringen? Erzähl ihm von deinen Plänen!
Beim Schreiben meines Jahresrückblicks, habe ich das Gefühl, dass ich nach einer turbulenten und aufregenden Berg- und Talfahrt, auf der sehr vieles sehr gut gelaufen ist, einen Scheitelpunkt, genauer gesagt…
Schock-Diagnose Brustkrebs
Die Diagnose Brustkrebs ist für uns Frauen ein Schock, der das gesamte Leben auf den Kopf stellt. Die erste Reaktion ist oft eine Mischung aus Unglauben, Angst und Verzweiflung. Fragen…
Krebs: Gene, Lebensstil oder Zufall? Ursachen der gefürchteten Volkskrankheit
Eine der größten Herausforderungen unserer Zeit ist Krebs. Hierbei machen sich beängstigende Zahlen breit: Rund 493.200 Krebsneuerkrankungen wurde 2022 in Deutschland diagnostiziert. Wodurch wird diese Krankheit eigentlich ausgelöst? Gibt es…
Pasta-Bohnese
Pasta Bolognese - Wer hat sie als Kind nicht gerne gegessen? Glücklicherweise gibt es diese leckere Vegan-Variante dafür. Ein Gericht, das aber nicht nur unserer Seele guttut. Hier einige Studien…
Haarausfall und was du darüber wissen solltest
Haarausfall ist ein Thema, das viele Frauen beschäftigt und oft für Unsicherheit sorgt. Es ist normal, täglich bis zu 100 Haare zu verlieren, aber wenn du merkst, dass es mehr…
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